현역 군인을 비롯해 은퇴 군인과 부양 가족 및 국방부 소속 민간인 혜택 … 각종 검사 및 교육 제공으로 건강 지킴이 역할
좋은 영양 섭취와 규칙적인 운동 생활은 건강한 삶의 필수 요소다.
포트후드(Fort Hood)의 군인 웰니스 센터(Army Wellness Center)에서는 환자들의 전반적인 건강을 향상시키며 건강한 생활 습관을 유지할 수 있게끔 도와주는 다양한 프로그램을 무료로 제공한다.
육군 웰니스 센터의 최고 책임자 죠나단 스콧 호건 대위(Capt. Jonathan Scott Hogan)는 더 많은 사람들이 그의 시설에서 제공되는 서비스에 대해 알고 이용하기를 원한다고 말한다.
“사람들에게 많은 도움을 주는 시설이지만 많은 사람들이 우리가 존재하는지 조차 모른다”고 그는 안타까워한다.
육군 웰니스 센터는 31번 도로(31st Street)와 올드 아이론사이드스(Old Ironsides)가 만나는 지점에 위치한 12019 빌딩에 위치하고 있다.
현역 군인, 은퇴 군인, 부양 가족, 그리고 국방부에서 일하는 민간인은 해당 시설에서 제공하는 건강 서비스를 받을 수 있는 자격이 주어진다.
육군 웰니스 센터에는 체중 관리를 비롯해 신체 활동 개선, 스트레스 및 수면 관리를 돕기 위한 최고의 장비들을 갖추고 있다.
간호사들과 건강 교육자들은 각 환자에게 개별화된 계획안을 세워준다.
“그들은 환자들이 건강한 식단을 짜는데 도와주는 것은 물론 신체역학에 대해 자세히 설명해 줄 것이며 환자들의 안좋은 수면 습관을 바로 잡아줄 것이다”고 호건 대위는 말하며 “이러한 건강 서비스들을 다른 시설에서 받을 경우 많은 돈을 지출해야 할 것이다” 고 전했다.
육군 웰니스 센터에 관심 있는 사람들은 254-553-6196에 연락해 예약하면 된다. 예약없이도 방문 가능하다.
“본 시설이 제공하는 모든 서비스에 관심이 있다면 단 한번의 방문으로는 부족할 것이다”고 호건은 전했다.
환자 개개인에게 적합한 목표를 세울 수 있다. 의료진들은 첨단 장비를 통해 최상의 의료 서비스를 제공할 것이다.
포트후드 육군 웰니스 센터의 피트니스 교육자 러셀 아바라브(Russell Avarav)는 러닝 머신과 헬스 자전거를 이용한 운동자극검사를 통해 환자들의 현재 체력 수준을 객관적으로 평가한다.
“이런 운동은 환자들의 심장 혈관 적합성을 측정한다. 즉, 운동 중 몸이 산소를 얼마나 잘 사용하는지 알게끔 해준다”고 아바라브는 말한다.
“환자들의 현재 체력 수준을 파악해야만 그들에게 적합한 운동 프로그램을 세울 수 있다”고 그는 강조한다.
해당 웰니스 센터가 자랑하는 최첨단 장비 중 하나는 피트니스 센터에서 사용되고 있다.
‘바드 파드(Bod Pod)’는 전신 밀도 측정을 이용해 환자들의 신체 구성을 측정하는 체적 변동 기록기이다
“바드 파드는 환자들의 대사율과 체지방 비율을 측정해 의료진들이 환자들을 돌보는데 매우 큰 도움을 준다”고 호건은 말했다. 호건은 “우리의 목표는 건강 문제를 예방하는 것이다”고 지적한다.
“우리는 사람들이 건강이 훼손된 후 우리 시설을 찾기보다 건강할 때 우리 시설을 방문해 건강문제를 예방하길 원한다”고 그는 전하며 “문제가 발생한 후 대처하기만 한다면 지속적으로 건강상태는 안 좋아질 것이다”고 덧붙였다. <알렉스 김 기자>